je ne mérite pas d'être aimé(e)

Je ne mérite pas d’être aimé(e) : comment me sentir légitime d’être heureux(se) ?

Parfois inconsciemment, au plus profond de soi, une petite voix nous souffle : « je ne mérite pas d’être d’aimé(e), je n’ai pas le droit au bonheur ». Comme si on pensait ne pas être aimable. On ne le montre pas forcément, et on en n’a pas forcément conscience, et parfois on le…

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schémas toxiques en amour

Schémas toxiques en amour : comment s’en libérer

On appelle schémas toxiques en amour des éléments nocifs répétitifs dans la relation, ce qui crée bien souvent de la souffrance pour l’un des partenaires, ou alors les deux. On parle souvent de « relation toxique, malsaine », de « manipulateur » ou « pervers narcissique », mais les schémas toxiques peuvent englober beaucoup de choses…

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le faire revenir de lui-même : femme attend devant son portable

Le faire revenir de lui-même : 6 conseils pour le récupérer naturellement

Que ce soit après une rupture, ou une prise de distance de la part de cet homme, vous avez envie de le faire revenir de lui-même. Mais vous ne savez pas comment vous y prendre, car vous avez peur d’empirer les choses, et qu’il parte définitivement. Vous aimeriez qu’il fasse…

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dépendance affective rupture

Dépendance affective et rupture : 5 conseils pour apaiser vos émotions

Etre en dépendance affective lors d’une rupture est une épreuve très compliquée à gérer émotionnellement parlant. A l’origine, la dépendance affective est un puissant sentiment de manque d’amour, de reconnaissance que l’on a en soi, bien souvent depuis l’enfance. Si vous êtes dépendante affective, vous n’êtes en principe jamais rassasiée…

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lui faire comprendre que je suis la femme de sa vie

Comment lui faire comprendre que je suis la femme de sa vie ? 4 astuces

Vous vous demandez « comment lui faire comprendre que je suis la femme sa vie » depuis un moment. Vous voulez le convaincre que vous êtes faits l’un pour l’autre, car vous êtes vraiment bien avec lui et aimeriez passer à la vitesse supérieure. Le problème ? Il vous paraît distant, ou il vous…

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garder confiance

Comment garder confiance – les astuces de mes amis blogueurs

Nous sommes nombreux à vouloir faire en sorte de garder l’espoir, la foi dans notre vie, et surtout en cette période de doutes et d’insécurité. C’est pourquoi j’ai lancé il y a un mois tout pile un appel à mes amis blogueurs pour réunir pleins d’astuces sur le thème « Comment…

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Relation pansement : comment la reconnaître et la transformer ?

Une relation pansement – aussi appelée relation tampon – peut faire du bien quand on sort d’une rupture amoureuse. Elle permet de passer plus vite à autre chose, d’oublier la douleur… Une relation pansement, c’est quand on se remet rapidement en couple suite à une rupture, alors qu’on n’a pas…

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