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Solitude : 4 étapes pour mieux vivre le manque affectif

Est-ce que souffrez de solitude affective ? On peut aussi parler de manque affectif, de sensation de vide à l’intérieur de soi, ou de carence affective. Qu’est-ce que c’est au juste ? La solitude affective, c’est l’angoisse et la tristesse d’être seul(e). Mais est-ce que vous êtes vraiment seul(e), ou n’est-ce qu’une…

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Dépendance affective et rupture : 5 conseils pour apaiser vos émotions

Etre en dépendance affective lors d’une rupture est une épreuve très compliquée à gérer émotionnellement parlant. A l’origine, la dépendance affective est un puissant sentiment de manque d’amour, de reconnaissance que l’on a en soi, bien souvent depuis l’enfance. Si vous êtes dépendante affective, vous n’êtes en principe jamais rassasiée…

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est-ce que je dois le quitter

Est-ce que je dois le quitter ? Les 10 questions à vous poser

Que ce soit une nouvelle rencontre qui vous fait douter, ou l’impression d’être malheureuse depuis trop longtemps, vous commencez sérieusement à vous poser cette question : est-ce que je dois le quitter ? Effectivement, vous ne partagez plus de bons moments, vous passez votre temps à parler des tâches administratives du ménage…

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j'auto-sabote mes relations

J’auto-sabote mes relations amoureuses – 6 signes révélateurs

Vous le voulez le Prince Charmant. Au fond de vous, vous aimeriez être enfin la Princesse d’un homme qui vous aime pour qui vous êtes, et vous donne de la valeur au quotidien. Quelqu’un avec qui construire une histoire stable et durable. Seulement voilà : il y a toujours vos peurs…

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Il ne m’aime plus : comment accepter et avancer

« Il ne m’aime plus ». Cette phrase est terrible, car cela suppose la fin de quelque chose, une cassure. C’est comme si tout d’un coup votre monde s’écroulait. J’ai eu envie d’écrire sur ce sujet, suite à un email particulièrement touchant que j’ai reçu hier. Une femme adorable qui m’a partagé…

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L’amour est addictif, comme une drogue : ce qu’il se passe dans votre cerveau

Pourquoi l’amour c’est addictif comme une drogue ? Que se passe-t-il dans votre cerveau quand vous tombez amoureux(se) ? Dans cet article on va parler de cerveau et neurotransmetteurs (neurosciences), car il existe des preuves scientifiques que les sentiments amoureux agissent comme une drogue sur le cerveau. C’est pourquoi on entend souvent des…

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GHOSTING : comprendre pourquoi il/elle vous ghoste et comment réagir

Se faire « ghoster » par quelqu’un à qui on est attaché(e) est très difficile à vivre émotionnellement. Qu’est-ce qui pousse l’autre à nous « ghoster » du jour au lendemain, et comment réagir face au ghosting ? Qu’est-ce que le ghosting ? Ce mot vient de l’anglais « ghost », qui signifie « fantôme ». C’est une situation…

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