femme trop exigeant(e) en amour

Suis-je trop exigeant(e) en amour ? Ai-je trop d’attentes en couple ?

« Suis-je trop exigeant(e) en amour ? » A force d’enchaîner les rencontres qui n’aboutissent pas, ou les relations qui se terminent rapidement, vous vous demandez peut-être si vous n’avez pas trop d’attentes en couple. En effet, vous mettez peut-être la barre tellement haut en termes de critères, que vous risquez de rester…

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femmes indépendantes font peur aux hommes

Les femmes indépendantes font peur aux hommes : mythe ou réalité ?

« C’est normal que tu sois célibataire : tu fais peur aux hommes » : il existe une croyance selon laquelle les femmes indépendantes font peur aux hommes. Comme si aujourd’hui il était incompatible de conjuguer liberté féminine et vie de couple. Comme si les hommes étaient davantage attirés par les femmes qui montrent…

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être soi-même en couple authenticité

Etre soi-même en couple : l’importance de l’authenticité !

Quand on s’autorise pleinement à être soi-même en couple, alors tout s’aligne… Je vous explique ici l’importance de l’authenticité en amour, pourquoi il faut être soi-même dès le début, et comment faire concrètement pour lâcher les masques 🙂 Pour commencer, j’ai une question pour vous : « Etes-vous vraiment sincère avec…

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comment s'aimer femme qui médite

Comment s’aimer, et pourquoi l’amour de soi est essentiel

« Comment s’aimer ? », « comment je fais concrètement pour m’aimer ? » : ce sont des questions que l’on me pose régulièrement en accompagnement. Car la réponse n’est pas évidente. Personne ne nous apprend à nous aimer, et on ne nous donne pas le mode d’emploi à l’école, ou à n’importe quel moment de notre…

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je ne mérite pas d'être aimé(e)

Je ne mérite pas d’être aimé(e) : comment me sentir légitime d’être heureux(se) ?

Parfois inconsciemment, au plus profond de soi, une petite voix nous souffle : « je ne mérite pas d’être d’aimé(e), je n’ai pas le droit au bonheur ». Comme si on pensait ne pas être aimable. On ne le montre pas forcément, et on en n’a pas forcément conscience, et parfois on le…

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schémas toxiques en amour

Schémas toxiques en amour : comment s’en libérer

On appelle schémas toxiques en amour des éléments nocifs répétitifs dans la relation, ce qui crée bien souvent de la souffrance pour l’un des partenaires, ou alors les deux. On parle souvent de « relation toxique, malsaine », de « manipulateur » ou « pervers narcissique », mais les schémas toxiques peuvent englober beaucoup de choses…

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fille facile

Fille facile : ne laissez personne vous juger

On juge encore trop facilement les femmes aujourd’hui de « fille facile » ou « femme légère », et je pense qu’il est grand temps de remettre les pendules à l’heure. Une fille facile serait une femme qui aurait de nombreuses conquêtes sentimentales et/ou qui coucherait rapidement avec un homme, alors qu’elle le connaît…

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trouble alimentaire dépendance affective

Trouble alimentaire et dépendance affective : comment en sortir ?

Le trouble alimentaire du type boulimie, anorexie, hyperphagie est un sujet connu, même s’il reste tabou encore aujourd’hui. Mais ce qu’on sait moins, c’est le rapport entre le trouble alimentaire et les émotions, les blessures d’enfance et la dépendance affective. De nombreuses personnes souffrent de dépendance à la nourriture (sucre,…

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communication non violente

Communication Non Violente : comment l’appliquer dans votre couple

La Communication Non Violente (ou CNV) est un outil permettant de poser des bases saines et équilibrées dans une relation. Ce principe fait référence au mouvement historique de « non-violence » de Ghandi, et est basé notamment sur l’écoute attentive, la bienveillance et le respect de l’autre. Vous avez tout intérêt à…

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